辟谷黄精丸是什么(制作方法和功效作用)

一、简介

辟谷黄精丸是辟谷期间比较常用的替代进食品之一，主要配药有黄精、黑芝麻、蜂蜜等。

辟谷黄精丸

二、食用方法

早晚各一次，每次1-2粒，也可以根据辟谷时间和个人情况进行调整。

三、制作方法

选择上等的优质黄精和黑芝麻经过九蒸九晒之后，进行打粉混合，再加入土蜂蜜搅拌均匀。一般按照8:1:1的比例混合，经过搓揉成弹丸大小。黄精和黑芝麻需要提前进行九蒸九晒，使其水分挥发，颜色逐渐变成黑色，具有软糯可口的状态。

四、功效与作用

黄精养阴润肺；补脾益气，滋肾填精。主阴虚劳嗽；肺燥咳嗽；脾虚乏力；食少口干；消渴；肾亏腰膝酸软；阳痿遗精；耳鸣目暗；须发早白；体虚赢瘦；风癞癣疾。

用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。

①《别录》：主补中益气，除风湿，安五脏。

②《日华子本草》：补五劳七伤，助筋骨，止饥，耐寒暑，益脾胃，润心肺。

③《滇南本草》：补虚添精。

④《纲目》：补诸虚，止寒热，填精髓，下三尸虫。

⑤《本草从新》：平补气血而润。

⑥《现代实用中药》：用于间歇热、痛风、骨膜炎、蛔虫、高血压。

⑦《四川中药志》：补肾润肺，益气滋阴。治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力，及产后气血衰弱。

⑧《湖南农村常用中草药手册》：补肾健脾，强筋壮骨，润肺生津。